1.單位信託基金（Unit Trust）就是一種基金，如果投資者沒有時間追蹤股項走勢，或不想學習投資知識，購買基金相對的比較方便。
投資者可根據本身可承受風險程度，選擇基金種類。
初入門的投資者，除了可購買低風險基金，也建議儲蓄一筆1000令吉以上的金額，以投資在優質股如藍籌股。
投資者還是可通過銀行開設單位信託戶頭，進行這種經常性投資（Regular Saving）。
至于一次性投資（Lump Sum Purchase）則比較方便，可避免因不同時機的投資，所衍生的時機風險。
2008年6月8日星期日
單位信託基金
出盡法寶減開銷
通貨膨脹不僅是我國的問題，也是許多國家目前所面對的難題。
加上油價毫不留情的往上飆，在無法改變事實的情況下，政府或國人也只能通過其他方法節省開銷，奇招盡出。
平時在街上駕駛，若有留意不難發現幾乎每輛車內除了司機外，其余的車座位都是空著的，試想想若每人都駕駛一輛車，這小小的城市怎會不擁擠呢?
“共車計劃”（car sharing）將會是目前值得鼓吹的風氣，這不但符合經濟效益，更可解決交通阻塞的問題。
調查顯示，目前全歐洲有超過200個汽車共享組織，會員超過12.5萬人，亞洲新加坡及日本近年來共車計劃的發展也日益蓬勃。
高速行駛更省
鄰國新加坡也可落實共車計劃，我們也何不來嘗試，不與陌生人共車，可選擇與同事或親友共車，這也是節省油錢的方法之一。
美國這發達國家也難逃油魔掌，為在這高油價時代生存，一位47歲的工廠操作員韋恩格爾德斯發起“超級里程”省油法，廣受大眾歡迎。
“超級里程”的理念是以最少耗油量，達致最高的里程，內包含各種巧用油的方法。
韋恩格爾德斯估計，從2001年9月至今，運用“超級里程”為他節省了至少1.5萬美元（約4.9萬令吉）的油費。
“超級里程”的省油法包括跟隨在高速行駛車輛，以減少空氣阻力、把汽車輪胎內的氣壓充至最高標值，或超出該車輛所建議的數值等。
過量喝水會中毒
高溫下出汗多，要及時多喝水，才能防止中暑，可過量飲水卻會引起中毒。
出汗後體內的鈉鹽等電解質隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。
飯前飯後以及大運動量前後避免大量飲水。
水果代餐營養不足
一個人需要近50種營養物質才能生存，尤其是每天需要65克以上的蛋白質，20克以上的脂肪，才能維持組織器官的更新和修復。
若是以水果代餐，只能提供不足1%的蛋白質和幾乎不含所需的脂肪酸，因此會造成營養不足，更何來美容與美麗呢？所以，多吃水果對皮膚好，但營養均衡更重要，只要合理搭配，才是健康和美麗的法寶。
濫吃補品危害健康
有些人相信以型補型，吃豬肝補肝，吃豬心補心經，其實濫吃這些物品不僅不能有幫助，也許還會危害健康。
有些人以吃動物的“鞭”來壯陽，其實，動物的“鞭”中雖然本身含有的一些雄激素，但是經過加熱、消化後已被破壞，並不能多補給人雄激素，更不用說有壯陽效果。
對于進補鹿茸的說法，專家認為，任何一種補品都有一定的適應症，一般青年男士沒有必要隨意服用。即便需要，也應在醫生指導下進行。
其實，《神農本草經》就記載了大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥及核桃等食物具有補腎益精助陽的功能，它們具有維持和提高男性性功能的重要作用。
適當時間曬太陽有益健康
常曬太陽的人，皮膚容易變黑，對光的防御能力增強，即使遭受較強的日曬也不會發病。
相反的，長期防曬的人，皮膚對日曬的耐受能力大大減弱。因此，要適當的曬太陽來增強皮膚對日曬的耐力。每天曬太陽30分鐘，還可以合成身體所需的約2萬國際單位的維生素D。
上午6至10時紫外線偏低
一天中，有兩段時間最適合曬太陽。第一段是上午6至10時，此時紅外線占上風，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二段是下午4至5時，此時正值紫外線中的a光束占上風，可以促進腸道鈣、磷吸收，有利于增強體質，促進骨骼正常鈣化。
上午10時至下午4時之間，尤其是中午12時至下午4時之間，最忌長時間晒太陽，因為此時陽光的Y光束和B光束占上風，它會對皮膚造成傷害。從時間上講，每天堅持晒太陽不少于30至60分鐘，即可使皮膚增加防曬能力。
飲食療法防痛經
喝紅糖水往往適用於產後恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮，至於對經期女性而言，用來治痛經的用處並不大。
對痛經者來說，飲食療法是較好的防治作用。在月經來潮前3至5天內，飲食應以清淡易消化為主，而且不要吃過飽。
月經來潮時，一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”，它們容易使人脹氣或行動遲緩。
痛經者可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。如果經血量不多的話，還可以適量喝一點葡萄酒，可以通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，對痛經的預防和治療有較好效果。
十大不良習慣損大腦
長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
少言寡語︰經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
空氣污染︰大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
蒙頭睡覺︰隨著棉被中二氧化碳濃度昇高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。
不願動腦︰思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加快腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
帶病用腦︰在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
經常晚上洗頭
工作了一整天，疲勞不堪，人體抵抗病痛的能力降低，此時如果又在晚上洗頭，而且沒有擦干，水分滯留在頭皮，長此以往，易導致氣滯血瘀，經絡阻閉，郁疾成患。
疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易感冒。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這是慢性頭痛患者的主要臨床表現。
洗頭是為了衛生，但卻因而洗出病來，所以最好的預防措施是改變晚上洗頭的習慣，若實在要洗，洗後要擦干，或用電風筒吹干。
動物這些部位千万别吃
1、畜“三腺”
豬、牛、羊、等動物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺，是三種“生理性有害器官”。人若誤食後，則可能出現頭昏頭痛、興奮狂躁、脈快心悸、抽搐乏力、食欲低下、惡心嘔吐、發熱多汗等中毒癥狀。
2、羊“懸筋”
又稱“蹄白珠”，一般為圓珠形、串粒狀，是羊蹄內發生病變的一種病毒組織。人若誤食，則會感染病毒生病。
3、兔“臭腺”
即位於外生殖器背面兩側皮下的白鼠鼷腺、緊挨著白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直腸兩側壁上的直腸腺，味極腥臭，食用時若不拉除，則會使兔內難以下咽。
4、禽“尖翅”
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是個藏污納垢的“倉庫”。人若吃了這塊“肥肉”，就會生病。
5、魚“黑衣”
魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最濃烈的部位，含有大量的組胺、類脂質及溶菌黴。人誤食後，會抑制食欲，還會引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
6、蝦“直腸”
蝦的消化系統從頭部一直延伸至尾部，直腸貴穿全身，內含細菌和消化殘渣污物。食用時，應肅開頭部，擠出其中的殘留物，拉掉直腸。
創業手冊
一般創業會碰到的問題包括：時間緊、資金有限、缺乏經驗和風險承受度低，針對這些問題，我們的建議是：
（一）不想冒任何風險而又想嘗一嘗創業的滋味，不妨先嘗試兼職。在大城市、上班族做兼職是一種常見的現象；兼職的職位有高有低，需要根據各人的能力，機遇而定，但不管任何兼職，都可以鍛煉能力、累積經驗，同時還可以累積資金。
（二）充份利用在工作中累積的資金和建立的人脈關係，是上班族的一個特點，也是上班族的一個優勢，學會充份利用在工作中累積的資源和建立的人脈關係進行創業。
（三）選擇合適及可信任的合伙人進行創業，雖然沒有時間自己進行創業，但可以提供一定的資金，或者一定的業務經驗、業務管道，這時候就可以尋找合作伙伴一起創業。與合伙人一起創業需要注意的事項是：責、權、利一定要分清楚，最好白紙黑字簽合同，有雙方簽字、有見證人，以免到時空口無憑。
（四）做一個好的產品代理也不錯，掀開報紙、雜誌，到處是尋找產品代理的廣告。選擇產品代理，最重要的是看清代理產品的發展前景；成熟的產品是不需要通過廣告來尋找代理的，不用廣告也會有許多代理人找上門來。利用廣告招代理的產品，一般都是處於市場拓展階段的新產品，如何鑒定產品的市場前景，也是一門學問。
這裡列出幾條原則供參考：
1. 選擇產品，必須是真材實料的，是正規企業生產的，最好是有相關部門認證、有合法手續的產品。
2. 產品的獨特性與進入門檻要高，有些產品很好，但太容易仿造，結果市場一打開，跟風者一哄而上，市場很快又垮掉，這時候吃苦的除了廠家外，就是代理商。
3. 最好直接與生產的廠家接洽，不要做二手或三手代理商。如果打算做二手、三手代理商，那麼一要考慮利潤空間是否足夠，二要考慮上級代理商的人品與信譽，三要考慮上級代理商與生產廠家的關係，這些因素都不宜忽視。
投資
1. 年齡階層與理財目標
不同的年齡階層，會面臨不同的財務需求和投資目標，因此你必須對自己未來的人生規劃有清楚的認識，並詳細確立未來短中長期的投資目標。這樣才能幫助你選擇正確的投資方向，選對所需的單位信託基金類型。
2. 個人財務收支形況
單位信託基金是一種可以幫助你增加儲蓄的管道，但這可不是一夕致富的天堂，投資前一定要根據自己的財力，不能好高騖遠。
3. 投資個性與性向
透過投資個性與性向的分析，可以讓你瞭解自身的個性與風險承擔度，以及你的投資性向，它往往可以左右一個人的投資成敗。投資前，不妨問問自己，是哪一類型的投資人。
現在請跟我們一起來，依你的年齡和投資目標、收入、以及投資個性進行分析，做為你選擇單位信託基金的標準，幫助你挑選適合的基金。
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