使用蒟蒻消除嚴重生理痛

生理痛的困擾大多發生在青春期的少女身上，但實際上不少成年人在生理期時也常會有下腹部疼痛、腰痛、頭痛或不舒服的症狀。情況嚴重者，則為罹患“月經困難症”。
■治療方法

（1）煮一杯（牛奶杯）熱糖水，趁熱的時候慢慢喝下。

這兒使用的糖以紅糖或黑糖為佳，砂糖或白糖的治療效果較差。

（2）將可食用的蒟蒻放入滾開中的熱水裡，等到蒟蒻約加熱至體溫程度后，將水濾去。然后以蒟蒻貼附于下腹部，利用毛巾等器具按壓。其原理是藉著蒟蒻的持續熱度來改善下腹部的血液循環，達到緩和減輕疼痛的效果。